敏感肌豆知識の記事一覧

アトピー性皮膚炎は、アトピー素因をもった人に

慢性的に強いかゆみが発症する湿疹の症状です。

アトピー素因は遺伝でもつことが多く、

親のどちらかがアトピー素因を持っていると

約６０％の確率で発症いたします。

アトピーは都市部に住む人に多いです。

アトピーは以前と比べ増加中で特に小さな子供が

発祥するケースも増加傾向です。

アトピー素因をもつ人の肌は、通常の皮膚よりも

皮脂が少なく汗分泌がうまく機能していない

などの問題があります。

アトピー肌の人は乾燥肌になりやく、

皮膚のバリア機能も低下しています。

バリア機能が崩壊すると外的刺激に過敏になり敏感肌、

アレルギー肌、乾燥肌の原因です。

肌のバリア機能を最大限に発揮するための

適切なスキンケアが必要です。

アトピー肌の人は、肌の正常な機能

つまり　水分や皮脂の保持、外部刺激からの防御の

バランスが崩れているので敏感に刺激に反応してしまいます。

細菌感染やウイルス感染を起こしやすいアトピーの症状で

敏感肌になりやすいです。

敏感肌とにきびの関係

敏感肌で肌が乾燥してかさかさして

にきびができて悩んでいる方も多いです。

にきびは皮脂が多い人やオイリー肌の人に

だけできるわけではありません。

敏感肌で乾燥気味の肌の人にも

にきびはできます。

では、敏感肌とにきびの関係は

どのような関係でしょうか。

肌が乾燥してかさつきやすい人は、

肌のキメも粗く肌が乾燥していることが多く、

皮脂膜が十分に形成されていない状態にあります。

そのような敏感肌は、

刺激でかぶれや湿疹などが

起こりやすい肌タイプです。

また、敏感肌はバリア機能が低下して、

ウイルスやアレルゲンが進入して

炎症を引き起こしやすい状態で

刺激に敏感に反応します。

水分不足で乾燥して敏感になってる肌は、

角質層（肌のバリア機能を担う重要な部分）が

バランスが崩れて固くなっています。

角質層の乱れによって狭くなった

毛穴に皮脂がつまり、

詰まった部分を温床にして細菌が

繁殖しがちで肌は乾燥しているの

ににきびができてしまうのです。

敏感肌の人のにきびはオイリー肌の人の

にきびのでき方と少々タイプが違います。

普通のにきびケアではにきびが

悪化してしまうおそれがあります。

敏感肌のにきびケア

敏感肌の人はにきびができたからといって、
過度の洗顔をして皮脂の取りすぎると、

敏感肌がさらに悪化してしまうことが多いです。

また、空気の乾燥や外的刺激に

よって乾燥が促進されるので注意です。

スキンケアは化粧水や美容液を

使ってお肌の保湿を心がけることが大切で

油分の多いクリームは逆効果になることもあります。

洗顔洗顔は重要なのは言うまでもありませんが

敏感肌の人は特に脱脂力の強い洗顔剤での

洗顔は控えることをおススメいたします。

にきびができているからといって、

一生懸命に顔をこするのにも限度があります。

弱酸性の低刺激性洗顔剤を使うことで

お肌を痛めないようやさしく洗顔してください。

スクラブ洗顔剤や、消炎剤などの刺激物質を

含んだ洗顔剤は避けたほうが無難ですね。

強い刺激はニキビ肌にはもちろん、

敏感肌にも良い影響はありません。

また、すすぎ残しには注意してください。

ぬるま湯で洗顔剤を流し落とし

髪の生え際や小鼻のまわりなどなどは、

洗顔剤が残りがちですからよく洗い流しましょう。

洗顔後はやさしくタオルで

抑えるように拭くと良いです。。

敏感肌の洗顔方法

洗顔剤を選ぶ事は重要なことです。

合成添加物を含んだ洗顔料は、 汚れを一見落とすことができていますが、

皮脂膜までも破って細胞を破壊し、
さらに肌に吸収されることが多いです。

また、合成界面活性剤は
その吸収率は飲食の約２倍の速さと
いう研究報告もあります。

では、合成界面活性剤とは
どんなものか知っていますか？

合成界面活性剤とは、天然の原材料から
作る石鹸とは異なります。

石油を原料としてその洗浄力の強さから、
食器洗い洗剤や洗濯洗剤、シャンプーやリンスなど
に使われています。

皮膚は、本来皮脂膜で外部からの刺激や
不要なものが浸透しないように肌を保護しています。

しかし

合成界面活性剤が皮膚に触れると
大切な保護膜を溶かし細胞を破壊します。

これにより肌を守る機能が崩壊し
敏感肌やアレルギーなどの肌トラブルを
引き起こすのです。

敏感肌の人の洗顔料は、合成界面活性剤が
入っていない無添加石鹸を選ぶようにする
とよいですね。

石鹸に用いられるオイルは、動物性オイルと
植物性オイルがあり、

動物性のオイルでつくった
石鹸は敏感肌を刺激する不純物が
多く含まれています。

しかし、

植物から抽出したオイルで作られた
石鹸は肌にやさしく、

植物由来の天然成分で汚れも
しっかり落とす作用があります。

敏感肌で肌が乾燥してかさかさするのに

にきびができて悩んでいる方も多いです。

にきびは皮脂が多い人やオイリー肌の人に

だけできるわけではなく敏感肌で乾燥気味の

肌の人でもにきびはできます。

敏感肌とにきびの関係について本日は 書きます。

肌が乾燥してかさつきやすい人は

肌のキメも粗く肌のコンディション

バランスが崩れています。

皮脂膜が十分に形成されて いない状態の敏感肌は、

少しの刺激でかぶれや 湿疹などが起こりやすい肌のタイプです。

敏感肌はバリア機能が低下して ウイルスやアレルゲンが進入しやすくなっていて

炎症を引き起こしやすい状態です。 刺激に敏感に反応します。

上記のような水分不足で 敏感になってる肌は、

角質層（肌のバリア機能を担う重要な部分が

乱れて固くなっていることがほとんどです。

角質層の乱れによって狭くなった 毛穴に皮脂がつまり、

詰まった部分を温床にして 細菌が繁殖しやすくなるため、

肌は乾燥しているのに にきびができるのです。

このように敏感肌の人の にきびはオイリー肌の

人の にきびのでき方とは異なります。

普通のにきびケアでは にきびが

悪化してしまうおそれがあります。

アトピー性皮膚炎とは、アトピー素因をもった人に 慢性的に強いかゆみが発症する湿疹ですよね。

アトピー素因は遺伝であることが多く 親のどちらかがアトピー素因を持っている場合は 約６０％の確率で出やすいという報告もあります。

またアトピーは都会病の１つともいわれ、 都市部に住む人に多いです。

日本でもアトピーは急増中で 特に小さな子供のうちから発祥する ケースも多いようです。

アトピー素因をもつ人の肌は、通常の皮膚に 比べて皮脂が少なく

汗分泌がうまく機能していないなどの 問題があります。

アトピー肌の人は乾燥肌になりやく、 皮膚のバリア機能も低下している 傾向にありますので要注意です。

バリア機能が崩壊すると外的刺激に 過敏になり敏感肌、アレルギー肌、 乾燥肌の原因になります。

肌のバリア機能を維持するには、 適切なスキンケアが重要なことになります。

アトピー肌の人は、肌の正常な機能 （水分や皮脂の保持、外部刺激からの防御）が バランスが崩れているので

敏感に刺激に反応しがちです。

抵抗力が弱い肌は、細菌感染やウイルス感染を ひき起こしやすいので

アトピーの症状で弱くなった肌が 敏感肌を誘発することも多いです。

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乾燥性敏感肌はセラミドが不足します。

外部刺激が多い暮らしの中で、 肌を安定した状態に保ってくれるのが セラミド。

セラミドは、皮フの角質層に存在する脂質です。

主に外部刺激の皮フへの侵入を 防ぐバリア機能と角質層の水分を保持する機能 という２つの重要な働きをしています。

乾燥して敏感になった肌は、角質層のセラミドが 不足した状態になるという報告があります。

セラミドが不足すると、水分を保持できず カサカサした状態になります。

バリア機能が低下して 外部刺激が侵入しやすい状態で

色々な肌トラブルを引き起こす 原因でもあります。

セラミド不足の原因は間違った洗顔方法で セラミドを洗い流すことがほとんです。

セラミドの量は体質できまりますが、 10代半ばをピークに加齢に伴って減少。

そして、40代では半減します。

また、気候や環境、食生活の 変化などによっても減少します。

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乾燥性敏感肌とは、乾燥しやすく敏感な状態になり 刺激が皮膚に侵入しやすくなってしまった肌です。

乾燥のために刺激から肌を守る機能が 弱まってしまう状態が乾燥性敏感肌です。

乾燥性の敏感肌とは「乾燥肌」と「敏感肌」の 両面の症状がある肌です。

人は色々な外部刺激（気温の変化、乾燥、ダニ、ハウスダスト、雑菌、摩擦など） にさらされて生活しています。

肌が健康な状態を保っていられるのは、 身体を覆う皮膚が、

外部刺激をブロックする バリアのような働き（バリア機能) をしているのです。

しかし

バリア機能が低下すると色々な 肌トラブルの原因となります。

乾燥した肌はセラミドが不足して 肌バリアが弱まってしまい、

汚れや細菌などが侵入しやすい 状態になります。

また

皮脂や角質は肌の水分を守って潤いを保持し 角質が傷つくと肌の水分が蒸発しやすくなり

皮膚がさらに乾燥するという悪循環を引き起こし 乾燥性敏感肌や肌荒れになるのです。

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ケーキ型やパウダー型に比べ

乳化剤をたくさん使っている傾向があります。

できたら避けたほうがよいでしょう。

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